martes, 21 de febrero de 2012

La tecnología entra en juego

photo by byte
A la hora de practicar este deporte, hemos de buscar nuestras motivaciones para poder mantener una regularidad y no convertirlo en una obligación, cosa que hará que al final desistamos. 

Hay muchas fuentes para motivarse haciendo ejercicio, pero a mí, la que consiguió que me aficionase totalmente, fue el uso de la tecnología.

Con esto no quiero decir que sin tecnología el running sea aburrido, pero creo que es un factor que puede ayudar muchísimo a personas a las que no les gusta nada correr (como era mi caso).  Hay gran cantidad de gente que disfruta simplemente por el hecho de practicarlo y no necesita para nada el uso de elementos tecnológicos.

Me centraré en dos elementos:
  • El móvil de última generación
  • El reloj/pulsómetro con GPS


El móvil de última generación


photo by Yutaka Tsutano

En los tiempos actuales, lo más probable es que ya tengamos un móvil de este tipo. Es imprescindible que tenga GPS para poder aplicarlo al running y disponer de alguna de las variadas aplicaciones que hay en el mercado para la práctica deportiva. No es necesario que tengamos contratado un plan de datos, a menos que queramos ir consultando la ruta que vayamos realizando mientras realizamos la práctica; eso sí, para poder subir las prácticas a la web necesitaremos una conexión WIFI si no disponemos de 3G.


¿Cómo funciona?

Es muy sencillo, primero hemos de instalarnos una aplicación en nuestro teléfono móvil. Yo utilizo Endomondo, pero hay muchas más: Runkeeper, RuntasticRunmeter, ...

Después bajamos a la calle, arrancamos la aplicación, nos ponemos los cascos si queremos escuchar música, y cuando la aplicación nos indique que la señal del gps está lista pulsamos iniciar y a correr!

Cuando acabemos la práctica, pararemos la aplicación y ya tendremos registrada nuestra ruta. Simple, ¿verdad?

Ventajas:

  • Hay poca gente que no disponga de un teléfono móvil, por lo que es probable que no tengamos que gastarnos dinero en comprar uno.
  • Todo en uno: música y aplicación de running en el mismo dispositivo.
  • En función de la aplicación que utilicemos, nos indicará los resultados vía audio. Por ejemplo, si la aplicación que se utiliza es Endomondo , nos irá avisando de los tiempos que hagamos por kilómetro.

Inconvenientes:

  • Dependiendo del tipo de móvil puede ser engorroso llevarlo encima por el espacio que ocupan.


El reloj/pulsómetro con GPS

photo by tnaric


Este elemento es para los más profesionales. De hecho, yo tengo un reloj sólo con pulsómetro (que ya comentaré en otra entrada) ya que utilizo el móvil como GPS.

Los pulsómetros con GPS se disparán de precio y no sucede como con los móviles, en los que con un plan de portabilidad podemos conseguirlos por precios más asequibles.


Ventajas:

  • Es más cómodo que un teléfono móvil.
  • El llevar incorporado el pulsómetro.
  • Mientras corremos podemos consultar los tiempos y pulsaciones.
  • Es más completo, sobre todo los modelos más avanzados.

Inconvenientes:

  • Precio.
  • Una vez acabada la práctica, tenemos que subir manualmente el recorrido (en gpx) a la página web de la aplicación que utilicemos.



Qué nos aportan estos dispositivos

El running con un aparato de este tipo cobra otra dimensión. No tiene precio el poder visualizar la velocidad, elevación, distancia recorrida en una práctica a posteriori. Además te permite llevar un cómputo de las prácticas realizadas y consultarlas siempre que quieras.

Si añadimos además el componente social de algunas de las aplicaciones disponibles para la práctica de este deporte, la diversión está asegurada.

8 comentarios:

  1. Muy bueno el post Carlos! Me pasó lo mismo gracias en mi caso a nike+ y ya llevo 2500kn corridos y escuhando música claro...

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    1. De Nike me encanta este reloj: NIKE+ SPORTWATCH GPS CON TOMTOM
      El problema que le veo a los componentes Nike y de otras marcas más comerciales es que te obligan a utilizar sus aplicaciones y no te dan alternativa. Aunque bien es cierto que son bastante completas.

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  2. Vaya, esta vez me ha decepcionado un poco el post... yo esperaba más ejemplos concretos... De hecho te haré una petición: un post dedicado a modelos de GPS, con sus características y precios (así como dónde comprarlos). Este primer post sobre el tema está bien como toma de contacto... pero queremos más! :-)

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    1. Ok tomo nota! En próximos posts intentaré centrarme más en diferentes modelos aunque lo dejaré para más adelante. El problema es que sólo podré enumerar características y precios sin haberlos palpado (excepto de los modelos que ya dispongo).

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  3. Buen post Carlos, aunque yo desde luego mi experiencia con la tecnología en éste ámbito no ha sido muy buena - kk de Endomondo - pero bueno...

    Ah!! La mano esa biónica con el pulsómetro, acojona un poco XD

    Apa!

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    1. Tienes que seguir probando, es extraño que te falle el Endomondo en el móvil. Echa un vistazo a este POST a ver si te da alguna pista.

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  4. recuerda que si vas a comentar lo hagas diciendo los pulsometros que son compatibles con algunas app por ejemplo los polar con el runkeeper

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    1. Ok, lo tendré en cuenta para futuros análisis. Gracias!

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