tag:blogger.com,1999:blog-7444077805383666049.post2803231147283164701..comments2014-01-08T02:34:00.687+01:00Comments on No me gustaba el running: Y empiezan nuestras primeras prácticasAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07984661272450813709noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7444077805383666049.post-57161012276555443312012-03-10T22:11:58.620+01:002012-03-10T22:11:58.620+01:00Gracias! Espero que vaya creciendo el volumen de v...Gracias! Espero que vaya creciendo el volumen de visitas y que este blog ayude a los novatos en el running (entre los cuales me incluyo todavía).Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07984661272450813709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7444077805383666049.post-59013926790369570342012-03-10T17:34:37.896+01:002012-03-10T17:34:37.896+01:00Muy bueno este post, espero que verdaderamente ayu...Muy bueno este post, espero que verdaderamente ayude a todos aquellos que aún no se han lanzado en serio a practicar este maravilloso deporte y que lo han abandonado tras pocos intentos.<br /><br />Yo resumiría en dos puntos las claves para alcanzar el éxito:<br />1. La constancia: no evolucionarás ni lo más mínimo si sales a correr un día y no vuelves a intentarlo hasta que pasa un mes. Así no funciona. Es necesaria la REGULARIDAD en tus prácticas. Cuesta al principio, pero es la clave del éxito.<br />2. El esfuerzo: cuesta, claro que cuesta. Da pereza ponerse pero luego además hay momentos en los que el cansancio te pide hacer un stop. En palabras del gran Chema Martínez: "no olvides nunca escuchar a tu cuerpo, él tiene todas las respuestas"; es cierto, nunca te fuerces más de lo necesario. Pero yo añadiría: sin esfuerzo y sin algo de sufrimiento no superarás nunca ningún reto que te pongas, así que ten por seguro que fácil no va a ser.<br /><br />Lo dicho, gran post, espero que much@s tomen ejemplo! Adelante runners!!Peter P.https://www.blogger.com/profile/11091022863690152072noreply@blogger.com